2012年3月23日金曜日

自分でできる 足マッサージ 講座一日体験

3月も残り1週間。
暖かい日があるかと
思いきや、寒い日が
続いたり・・・。
本当の春が待ち遠しいですね。

さてさて昨日3/22(木)に【自分でできる足マッサージ】
一日体験がありました。
今日は、私も体験したのでご紹介したい
と思います。

どきどきワクワク、
やる気満々でスタート!
いつもは捨てるだけのラップの芯を使って足のマッサージ。
 
ただコロコロするだけで痛気持ちいい感じ。
内側(土踏まず)に傾けてみると、私を含め「すごい!意外に痛いね」との声が。
もうこの時点で身体がほかほか状態^^

次に座って芯の端っこを使った 足つぼマッサージ。
(こちらが講師の畑谷先生です。)
足裏や指の付け根、
それから足の甲外側などのマッサージ開始!
力は全然入れていないのに
「イタタタタ・・・」と思わず悲鳴をあげちゃうくらい
どの部分も痛い!
私は特に人差し指&中指の付け根(眼)と
小指の下の外側(肩)が自分でも驚くほど痛くて・・・
「私の悪いところは・・・」って自覚しちゃいました^∇^

そして何がすごいって
マッサージをやって
ほぐれてくると
「痛い」→「痛気持ちいい」になり
そして
すっきりしてくるんですよ、本当に驚きです!

今回は一日体験で  
たった30分の短い時間でしたがこの効果!

4月からの本講座では1時間たっぷりありますからねぇ~
想像するだけで・・・楽しくなりますね^^

足のツボをマッサージしてほぐしてあげると
身体がホカホカ&足がすっきりするだけではなく
身体全体が本当に
すっきりしますよ。
「激しい運動は苦手で・・・」という方にもおススメです。

あなたも足のプロに学びませんか?

ぜひ「足マッサージのすごさ」体験して下さい。

4月の予定はこのようになっています。
(見づらい写真ですみません・・・。)


申し込み・お問合せは
新はっさむ文化教室
684-8215

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